Tái diễn giải cảm xúc
Alison Wood Brooks gọi kỹ thuật chuyển từ "tôi lo lắng" sang "tôi hứng khởi" là reappraisal — cùng một trạng thái kích hoạt cơ thể, nhưng gán nhãn khác đi có thể thay đổi cách một người hành xử trong tình huống áp lực.
Tài liệu tham khảo
- 1
Từ điển giải thích, không chẩn đoán. Không dùng mục từ này để tự kết luận về bản thân hay người khác.
Cập nhật 24/08/2026 Rà soát 23/08/2028