Vì sao xếp mức bằng chứng thận trọng
Nirvana là một khái niệm triết học/tôn giáo với truyền thống văn bản lâu đời, khác về bản chất với các khái niệm tâm lý học thực nghiệm hiện đại — nên mục từ này mô tả ý nghĩa văn hoá, không đưa ra tuyên bố khoa học thực nghiệm về nó.
Tài liệu tham khảo
- 1
Đọc tiếp
Mục từ liên quan
AFF·STA · Bằng chứng tương đối vững
Bình yên
Bình yên khác với vui — nó không nhất thiết là cảm giác hào hứng, mà là cảm giác không có gì phải gấp gáp hay lo lắng ngay lúc này. Trạng thái này thường đi cùng nhịp tim và nhịp thở chậm lại, hệ thần kinh chuyển sang chế độ nghỉ ngơi thay vì báo động. Một số cách phổ biến để tìm lại cảm giác này là hít thở chậm, ở trong không gian quen thuộc, hoặc dành thời gian với điều mình thấy dễ chịu. Bình yên không có nghĩa là không còn vấn đề gì — mà là tạm thời không bị cuốn theo áp lực của vấn đề đó.
Xem bài viếtCUL·CNC · Bằng chứng còn hạn chế
Míng Mù
Míng Mù mô tả cảm giác một người có thể nhắm mắt lại trong thanh thản vì đã sống một cuộc đời không còn gì phải hối tiếc — không nhất thiết liên quan cái chết theo nghĩa đen, mà là trạng thái tâm lý về sự trọn vẹn và bình an với những gì đã trải qua. Cụm từ xuất phát từ văn hoá và ngôn ngữ Trung Hoa, thường xuất hiện trong văn chương và lời chúc truyền thống. Đây là khái niệm văn hoá thật, gần với ý niệm "life review" trong tâm lý học phát triển — quá trình một người nhìn lại và đánh giá ý nghĩa cuộc đời mình.
Xem bài viếtMOT·EXP · Cần thận trọng khi diễn giải
Liberosis
Nhiều người từng ước mình có thể bớt bận tâm đến ánh nhìn của người khác, bớt lo về những điều ngoài tầm kiểm soát, để sống thoải mái hơn — cảm giác này được John Koenig gọi là liberosis trong "The Dictionary of Obscure Sorrows". Đây là một từ sáng tác, không phải thuật ngữ khoa học, nhưng mong muốn mà nó mô tả có liên hệ gần với một chủ đề thật trong trị liệu tâm lý: việc học cách buông bỏ những điều nằm ngoài khả năng kiểm soát của bản thân, thay vì cố kiểm soát mọi thứ, thường được xem là một kỹ năng tâm lý lành mạnh và có thể luyện tập được.
Xem bài viếtTừ điển giải thích, không chẩn đoán. Không dùng mục từ này để tự kết luận về bản thân hay người khác.